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Enfermedad Renal

Usted tiene dos riñones que tienen forma de un frijol y cada uno tiene el tamaño aproximado de su puño. Están ubicados a cada lado de la columna vertebral, cerca de la parte media de la espalda. Muchas personas creen que la única función de los riñones es producir la orina. En realidad los riñones trabajan más de lo que usted cree.

¿Qué cambios en el estilo de vida pueden ayudar?

  • Controlar la hipertensión y la glucemia
  • Tener una alimentación sana (o con bajo contenido de proteína o sal)
  • Bajar de peso
  • Comenzar una rutina de ejercicios aeróbicos 3 veces por semana durante 30 minutos
  • Dejar de fumar
  • Evitar ciertos analgésicos.